ロキソニンやイブなどの痛み止め飲み、最初は痛みが抑えられても、再び痛くなることはありませんか？
もしかすると、その頭痛の原因はドライアイかもしれません。
目次
ドライアイとは？
目は涙によって表面を覆われています。
その涙が少なくなる病気です。
涙が少ないと目の表面に傷がつきやすくなります。
その結果、
•目が乾きやすくなる。
•物が霞んで見える。
•目がごろごろする。
•目が赤くなりやす
などの原因に繋がります。
ドライアイの原因とは？
•加齢
•コンタクトレンズ使ってる方
•乾燥
•パソコンやスマホなど長時間使用する方
•花粉症の方
などあります。
ドライアイの人はどのくらいいるの？
ドライアイで悩んでいる人は全国で約2000万人いると言われています。
だいたい6人に1人はドライアイかもしれません。
また、男性よりも女性の方がドライアイの割合が多いです。
頭痛とドライアイの関係性は？
眼精疲労と頭痛は深く関係性があります。
スマホなどブルーライトが含まれている光が頭痛に影響を及ぼしているとも言われています。
ブルーライトによって睡眠に影響を与え睡眠不足、睡眠の質を落とすことで頭痛に繋がります。
眼からの頭痛の改善策は？
寝る1時間前からパソコンやスマホなど見ないようにする。
しっかりと湯船に浸かる。血行を良くすることで眼精疲労を和らげてくれます。
睡眠時間をしっかり取る。
治らない時には何科に行けばいい？
頭痛専門医を受診するのが良いでしょう。
明らかに眼の症状がある場合は眼科で相談されても良いかと思いますが、あくまでも眼からくる頭痛しか改善はされないと思います。
ドライアイに使われる薬は？
ヒアルロン酸点眼液、ジクアス点眼液、ムコスタ点眼液などで目の潤いを保つようにし、改善していきます。
ドライアイに効く市販薬はある？
市販薬にもドライアイ用のものがあります。
また違う記事で記載していきますが、私はあまりおすすめしておりません。
